新宿屬於東京繁忙的大都會區，被公認為娛樂和購物的首選。當中最熱鬧繁忙的，非新宿車站末屬；從這個全球最繁忙的火車站出發，無論是前往周邊區域，或是本區非去不可的景點都非常之方便。
新宿區的當地體驗
東京都廳舍是新宿令人印象最深刻的地方，以兩座展望台聞名，是俯瞰城市美景的最佳地點。
喜歡欣賞盛開櫻花的人，則應選擇春季造訪新宿御苑。那裡有一座台灣閣和植物園，讓訪客得以避開熙熙攘攘的都市人群。
日本刀劍博物館對刀劍迷來說是渡過午後時光的有趣方式，可以欣賞許多鑄劍展和傳統刀劍收藏品的陳列展。準備享受一點購物的樂趣嗎？新宿的商業購物區十分多樣化，包括樓高十五層的新宿高島屋，以及著名的伊勢丹百貨公司。
購物區中的食肆應有盡有，亦有相當多獨立餐廳供老饕選擇。Saam-Rot泰越咖啡餐館供應傳統泰國菜和越南菜；Suzuya以綠茶豬排聞名；當然，千萬不要錯過新宿廣受歡迎的高級海鮮餐廳Torafugu-Tei。
新宿區的交通方式
新宿車站位於本區的中心位置，因此火車是最便利的交通工具。新宿車站共有十二條地鐵線，其中包括日本鐵路公司（JR）山手線。行路亦是來往新宿區內各地最佳的方式。